没有精神总是想睡觉是怎么回事

没有精神总想睡觉，可能是生理性因素和病理性因素引起。
生理性因素：睡眠质量差、睡眠不足、过度劳累、精神压力过大、追求过于完美、情绪受到刺激、惊吓时，是会出现精神不振、四肢乏力的现象。病理性因素：可能是由于全身性疾病，例如呼吸道疾病、消化道疾病、自身免疫系统紊乱、脑炎、脑部供血不足、痴呆、病毒感染、焦虑症、抑郁症等疾病，是会导致患者出现精神状态差，总想睡觉的现象。
如果患者长时间如此，会影响到工作和生活，可到医院进行就诊之后再做治疗。