脉管炎患者怎么锻炼身体好

在临床上常常建议患者采用以下两种方式进行锻炼：

1、四肢伸展：脉管炎患者可每日做四肢伸展运动，通过伸展四肢活动促进四肢淤积的血液回流心脏，保证供给心脑系统足够的血液及氧气，防止心脑血管疾病的发生。同时通过锻炼还可以增强四肢大小关节的灵活性，仰卧以双足跟交替按摩脚心，使脚心变得温热。

2、上举运动：患者可以两脚自然开立，左臂前举，右臂侧举，然后左臂经下向外绕环至前举，右臂经下向内绕环至侧举，右臂和左臂重复上述动作，每日做十次左右。

通过锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，还能促进肢体血流量增加，保持肢体活动能力。但是要注意活动量要适当，避免过量运动加重症状。