正常情况下,月经周期相对规律的女性,下次月经来潮前的第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天,加上排卵日当天,总共10天为排卵期。而平时月经周期不规律的女性,可通过基础体温测量、排卵试纸检测或者卵泡监测等方式,推算大概的排卵时间。排卵期又称易受孕期或危险期。如果有生育计划的夫妻双方,在排卵期内同房可以增加受孕的几率。如果夫妻双方没有生育需求,在排卵期内同房时,要做好有效的避孕措施,避免意外怀孕。