怎么算排卵期

算排卵期可以采取以下几种方法：

第一、月经比较有规律的女性，排卵日在月经来潮前的第14天，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，一共10天的时间，都算排卵期。

第二、通过测量基础体温推算排卵期。因为女性在排卵期，体内的激素水平达到峰值，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，通过测量基础体温的曲线表，可推算出排卵期。

第三、到医院做B超检测，观察卵泡的发育大小。如果卵泡发育到18-22mm，再做B超检查，没有发现卵泡，说明已经排卵，这个期间就叫做排卵期。