孕期怎么避免脐带扭转

孕期尚没有有效的方法能够避免脐带扭转，如孕期超声提示脐带扭转可注意以下方面：

第一，定期到医院进行产检，认真监测胎动情况，尤其是孕晚期，胎动异常是存在危险的重要信号，如果胎动次数每小时在3-5次以下，或12小时胎动次数少于10次，可能提示胎儿在宫腔内缺氧，因此要从32周以后，每天定时数胎动，了解胎儿在宫腔内的具体情况。如果发现胎动异常，要及时到正规医院就诊，避免出现不良后果。

第二，养成良好的饮食习惯和生活习惯，并保持平和心态，积极了解孕期知识。