睡觉时身体突然抖一下,分为轻度和重度两种情况。轻度的话是由于睡着的时候自己做梦梦到了一些让自己害怕的事情,在这种情况下人的身体会不自觉抖动;也有可能是肌肉抖动,这完全属于正常现象,睡着的时候,大脑皮层大部分神经都处于抑制状态,只有少部分的神经处于兴奋状态。少部分的神经冲动会导致肌肉抽动现象而引起身体抖动。重度的话是由于一些疾病,例如癫痫病,此时需要立即就诊,在专科医生的指导下,诊断病情对症治疗。