16周是几个月

16周是4个月，临床常将7天称为1周，4周为1个月。怀孕16周，已经进入孕中期，此时胎儿发育比较稳定，孕妇可以适当的放松心态，避免过度的紧张。此时需要多摄入营养食物，同时还要多吃富含维生素、蛋白质、矿物质以及微量元素比较多的食物，尽量不要吃太甜、太咸的食物，避免出现高血糖。怀孕16周需要注意护理乳房，此时乳房发育比较快，可以轻轻的用温水擦洗，或者是按摩，为以后哺乳做准备，定时去正规的医院做产检。