剖腹产后宫缩痛持续的时间有长有短,有的人可能只会持续3-5天,有的人可能会持续1周左右,这都是比较正常的生理反应,不必过度担心,一段时间之后就会逐渐恢复。剖腹产后出现明显的子宫收缩是为了让子宫里面的残留物质尽快排出体外,对身体有好处。因此剖腹产后需要适当活动一下,能够促进子宫收缩,同时还可以让身体更快恢复,最好不要经常久坐久躺。如果子宫复旧不良,需要在医生的指导下使用药物,促进子宫收缩,使身体尽快恢复。