羊水暗区一般是30-80毫米左右才正常,羊水暗区指的是羊水的最大深度,只要在这个范围内都是属于正常的。但是如果羊水的深度小于30毫米或深度高于80毫米都不太正常,表明可能是出现了羊水异常,需要及时完善相关检查后对症治疗。怀孕期间需要定期去医院进行B超检查,了解羊水的深度和羊水的多少,这样就可以判断是否有羊水异常情况出现。怀孕期间如果出现胎儿畸形、母体疾病或胎盘问题,都有可能会对羊水量产生影响,因此平时一定要定期检查。