吃什么菜对甲亢有好处

患有甲亢，最常见的治疗手段就是用药。除此之外患者也应该多注意饮食上的调理，以保证治疗效果，促进康复。

1、宜高热量饮食，甲亢患者需要更多的热量供应，可以多吃主食如米、面来补充热量，保持健康的体重。优化食物结构，少吃精制细粮，避免一次性摄入糖分过多，造成血糖过高。

2、宜高蛋白饮食，可以每天喝2-3杯牛奶，豆腐脂肪低，补充蛋白质的同时还可以补钙，也可以多吃。最好不要多吃猪肉、牛肉，而鱼肉则是比较优质安全的高蛋白食物。

3、宜适量补充维生素、电解质，需要饮食均衡。吃动物肝脏、鱼肝油可以补充维生素A，每天摄入足量的维生素C，途径包括新鲜蔬菜和水果，也需要适当多吃含钾丰富的大豆及豆制品、鲜蚕豆、山药、菠菜、香蕉等。

4、宜多喝水，患者应注意补充水分和钾盐，喝白开水，避免饮用咖啡、浓茶、酒精类等刺激性饮料。