大腿吸脂后多久可以跑步

2021-03-22 收听量:38720

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01:30
谢洋春 主任医师
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容中心
我要问专家

一般情况下,大腿吸脂术后1个月后即可慢跑。因为术后2周是主要的恢复期,在恢复期间不能进行大量运动,过了恢复期则可以做适当的运动锻炼。不过,对于有些求美者而言,吸脂面积较大,恢复期比较长,术后3-4周再进行跑步。初期跑步时会感觉大腿吸脂区域较紧、有牵拉感,属于正常现象,不需要刻意处理。
不过,在运动时也要注意把握好强度,跑步时间不能过长,速度也不能过快。除了跑步之外,求美者也可以做一些其它舒缓类的运动,比如练习瑜伽等。

整形外科
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