吃什么促进排卵

通常情况下，女性要想促使自己排卵，

首先要针对发生的原因，促使卵泡发育和排卵，这样可以有效的缩短治疗的时间，使患者及早的恢复健康。

可以遵医嘱在卵泡期使用低剂量的雌激素，在月经第5天开始，具体药物的使用，需要在专业医生的指导下进行，患者切勿擅自用药，以免对身体造成影响。

除此之外，平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂蜜等，这样的话可以补充体内的雌激素水平，也有助于正常的排卵，避免出现排卵障碍等现象。