取环后不建议过早触碰冷水,以免刺激宫缩,影响身体恢复健康。如果取环后游泳,过早接触冷水,由于手术过程中,子宫内膜受到损伤,会引起感染出现炎症,导致女性发生妇科疾病。术后宫颈开放可能会出现少量的阴道出血,所以要加强身体的护理,避免过早的碰冷水,同时饮食方面也不要吃生冷刺激的食物,也不要做剧烈的运动,都不利于身体恢复。取环后多注意休息,如果出现流血淋漓不尽,可能是子宫内膜过厚所引起,必要时可遵医嘱进行刮宫术。