取环后出血3-5天属于正常的,一般不超过7天,如果取环后一直流血并超过7天,首先考虑存在子宫内膜损伤或者宫内感染的情况,建议及时就医,通过系统检查明确具体病因,在医生指导下对症治疗。正常情况下,建议在月经干净后3-7天去医院取环,这个时间段由于月经刚走,子宫内膜比较薄,取环容易,并且对内膜伤害较小。另外,取环后建议多平躺休息,清淡饮食,忌吃辛辣刺激及生冷食物,配合服用抗炎药物治疗,两周内禁止性生活。