颈椎病压迫神经不经治疗的话一般很难自我缓解,其恢复时间没有固定的说法,与疾病严重程度、个人体质、治疗干预时间、治疗方法及日常对颈椎的保护等都有关系。一般来讲,轻中程度的颈椎病,经针灸、推拿、牵引、理疗、药物等保守治疗,一般7-10天会有明显缓解,症状缓解后应继续治疗一段时间。症状严重者保守治疗时间相对要长,而且如果保守治疗效果不佳应选择手术治疗。另外,患者平时应该注意避免过度劳累及长时间低头等。