脸和头发出油严重是什么原因

脸和头发出油，考虑跟雄性激素水平高有很大的关系。雄性激素水平高会导致皮脂分泌旺盛，从而引起皮肤毛孔粗大或者皮肤过于油腻。如果在进食甜食、油腻、刺激性的食物时，也有可能会引发皮脂腺分泌旺盛，伴随着脸和头发出油的状况。另外在过度的清洗状态下，也会导致皮脂腺代偿性的分泌旺盛，伴随有这些症状。
建议平时养成良好的生活规律，改善饮食，多吃水果蔬菜，尽量减少吃多糖、油炸、刺激性的发物食品。并保持局部的卫生清洁，适当的锻炼身体，保持心情愉悦。