一旦出现胃寒,病人可以表现为胃痛、胃胀、受纳的功能减退,同时会出现寒的一些表现,遇寒则痛遇温则减,同时可以伴有吐清涎沫。全身也会出现一些寒的表现,比如身体是怕冷的、手脚是冰凉的等一些寒性的表现,舌淡苔白脉弱等。从中医角度,胃寒是指因脾胃阳气虚衰,或过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候,包括胃实寒证及胃虚寒证。日常保养应避免大量进食寒凉、生冷食物,多进食温补类食物,如牛羊肉、鸡肉等。但具体情况需由专业医生进行判断,勿自行诊断、治疗。