宝宝夜醒次数多是怎么回事

2021-02-21 收听量:33440
师晓东 主任医师
三级甲等 首都儿科研究所附属儿童医院 小儿血液病科
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宝宝夜醒次数多可能是以下原因导致:
1.饥饿。如果是母乳喂养,宝妈奶量不足,对于低月龄的宝宝,出现夜醒次数增多是比较常见的现象。
2.生物钟尚未建立。宝宝一般在母亲子宫里没有日夜节律,出生三个月左右时家长可以帮助宝宝建立生物钟。白天多带宝宝外出晒太阳,加强活动,白天小睡时不要拉窗帘,可在固定时间睡觉。
3.灯光刺激。褪黑色素能促进睡眠,在宝宝睡觉时要将光线强度降低。
4.温度过高。如果宝宝居住环境过热或者盖被子太厚,也可能会诱发这些表现。

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