产后耻骨分离如何康复

通常情况下，耻骨联合分离多见于孕产妇，尤其是自然分娩后的孕产妇。用骨盆矫正带进行物理固定治疗是常用的有效方法。矫正带可以将胯部向内收紧，使得分离的骨盆内收，尤其是双菱形骨盆带，固定两侧胯部，左右平衡，前后呼应，更有助于收紧，使分离的耻骨联合部位尽快恢复。
此外，还可以配合中医的推拿和针刺疗法，有时也会有一定效果。治疗期间不要剧烈活动，一般随着时间延长，慢慢会恢复。