关节炎骨质疏松怎么办

关节炎骨质疏松是一种退行性病变，若症状较轻，可以自行调养，饮食上要多吃含钙食物，如奶类、豆制品、虾、海带、芹菜、芝麻等。还要注意补充维生素，特别是维生素D，还要多晒太阳。平时也要进行适当的户外运动，如慢跑、散步或者游泳。
若症状较严重，要去医院看医生，服用相关药物并配套一些辅助性治疗。若有明显的疼痛，可服用抗炎镇痛药物，如非甾体类止痛药。也可以采取中药调养，用仙茅、仙灵脾、山药、泽泻、山茱萸、茯苓、当归、陈皮、川穹、熟地黄、附片、肉桂、青皮煎水服用。