外阴白斑是否严重要根据疾病的性质来定。外阴白斑属于色素减退性疾病,多属于良性疾病,但是有一定的恶变几率。一般患有外阴白斑之后会感觉到外阴部位奇痒难忍,夜间症状会更加明显,严重时会影响到睡眠,可能会伴有心慌、气短、食欲减退、失眠多梦等全身症状,病情进一步发展有可能会变成外阴癌。患病期间要注意局部卫生,要穿棉质、宽松、透气性好的内裤,要保持局部清洁干燥,坚持每天用温开水清洗外阴,养成良好的个人卫生习惯,不要有太大的生活压力,要注意情绪调节,保持乐观心态。