卵泡排出来以后能活多久

卵子在女性体内可存活24小时到48小时左右，其中卵子排出后24小时内的受孕能力最强，随着时间的推移，受孕能力会逐渐下降。如果有生育需求，建议通过排卵试纸、B超等方式监测排卵，在排卵前后积极安排同房，这样能够有效提高受孕的几率。
除此之外，备孕的过程当中还应该保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免剧烈运动以及重体力劳动，在饮食方面应该以清淡为主，不要吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，同时可以服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。