女性在黄体期的阶段内是可以同房的,除了女性在来月经的时候尽量避免同房,在其他时间段内都是可以适度同房的,但是对于没有生育计划需求的女性,在同房的过程中还要注意做好安全保护措施,避免造成意外怀孕。在日常生活中,女性还要注意不要使自己精神压力过大,保持良好的心态,可以结合自身的情况适当做一些户外体育锻炼,可以促进身体心灵代谢功能加速,还可以提高机体的免疫能力和抗病毒能力。尽量不要过多摄入不健康的食物,例如冷饮、浓咖啡、酒类等。