缓解眼睛疲劳的方法

缓解眼睛疲劳的最好办法就是适当休息眼睛，不要过度用眼，可以点七叶洋地黄双苷滴眼液缓解眼疲劳。
长时间过度用眼会引起眼睛干涩、视物模糊、眼痛、眼干涩等不适症状，有的还会出现偏头痛，特别对中老年人，这种症状会更加明显，这种因过多用眼导致的视疲劳，最好的缓解办法就是休息眼睛，或用眼半小时左右闭眼休息几分钟，多进行户外活动或体育运动都能帮助缓解视疲劳。