缓解眼睛干涩小妙招

大部分人眼睛干涩主要和长时间过度用眼有关，过多的看手机、电脑甚至熬夜打游戏，使眼睛出现干涩、发酸、眼痛、头痛甚至视物模糊等视疲劳的症状。缓解视疲劳最有效和最省钱的办法就是不要长时间用眼，如果能不看手机、电脑最好不要再看，如果工作需要，看30分钟后闭眼休息几分钟，最好多进行一些户外或体育运动。休息眼睛的同时，眼睛干涩可以点人工泪液眼药水，如玻璃酸钠滴眼液。