黑头怎么去除

想要去除黑头可以养成良好的生活习惯，饮食方面摄入新鲜的蔬菜水果，适当的运动，增强身体抵抗力，不要熬夜，保证充足的睡眠，在一定程度上可以缓解。另外可以在医生的指导下对局部使用磨砂膏进行按摩，让黑头随外力排出，如果症状比较严重，还需要在医生的指导下对症进行清除。
引起黑头的原因有很多，比如如果长时间在太阳下暴晒，就会造成表皮细胞代谢不正常，结缔组织失去弹性，毛孔越来越大就会有黑头产生。出现黑头，不要用手挤压，防止毛孔粗大，使症状更加严重。