剖腹产的产妇在等排气后可以开始慢慢的恢复正常进食,为了促进伤口愈合,可以吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,这些食物在被人体消化后分解为小分子的氨基酸,可以让伤口快速愈合,并尽快恢复体力。同时要多吃含铁元素的食物,比如黑芝麻、木耳、动物血、动物肝脏等,铁元素可以促进造血功能,也有利于伤口和身体的恢复。还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保持大便畅通,不要吃辛辣生冷的食物。