一接触到热环境就会浑身发痒并且出现红斑,这种情况叫荨麻疹。荨麻疹的病因非常的复杂,其中物理因素是荨麻疹好发的因素。热就是物理因素中的一种,热的环境会让皮肤中的血管扩张,导致暂时性的水肿而出现风团。想要缓解症状,首先应该要去除病因要避免处在很热的环境或者剧烈的运动,洗澡水不要过热。其次可以使用口服和外用药物来缓解瘙痒的现象。具体使用的药物必须要谨遵医嘱,请勿擅自用药。平时要注意多运动,能够提高自身的体质,饮食上需要增强营养,避免挑食偏食。