全身发痒起疙瘩初步考虑是荨麻疹或者过敏性皮炎,荨麻疹好发于年轻的男性,通常是运动后身上很痒,会出现一堆小疙瘩,但过后会自行消退,可以考虑使用邦力复方樟脑乳膏来治疗,用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等多种皮肤疾病。忌海鲜牛羊肉虾等刺激性食品,以清淡饮食。如果发病持续或者加重,可以去医院查下过敏原接受脱敏治疗。避免熬夜,避免海鲜类的食物,平时多锻炼身体,提高免疫力。注意保暖,避免着凉感冒。