得了荨麻疹不能吃含有人工色素类的饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品,这些食品中含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。避免食用“发物”,所谓“发物”是指发毒助火助邪的食物,比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。荨麻疹的患者应该要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,或者是吃一些富含维生素C和维生素B的一些食物,多吃一些碱性的食物,比如葡萄、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子。