上环是女性选择避孕,一种非常好的避孕方法,不能说哪一种环最好,要因人而异。因为每个人的体质不同,每个人的子宫大小与形状也不同,所以选择的环儿自然也会有所不同。目前常见的一般有,T形环、O形环、爱母环和弓形环,不管用哪一种环,都应该在月经过后3到7天内做上环手术,并且月经过后不能同房。具体选择哪一种避孕器,建议上环之前咨询医生阐明自己的需求,选择最适合自己的避孕器,上环后应注意不能着凉,不能提重物。