剖腹产月子便秘怎么办

剖腹产的女性坐月子期间有了便秘，多通过调节饮食和运动的方法来改善。
产褥期即我们平时说的做月子，由于产后活动受限，且饮食方面也会有一定的影响，容易在此期间出现便秘。有了便秘的情况，建议女性适量喝点蜂蜜水等，促进肠道蠕动恢复正常。还可以采用食疗的方法，例如将苹果、香蕉等，用蒸锅蒸熟透后食用，有一定的润肠通便的功效，可以缓解便秘。
另外，产妇也不能经常的卧床不动，适当的活动下，例如散散步，做做瑜伽等，都有助于胃肠道的功能恢复正常。