怎么治斑

祛斑目前激光是治疗雀斑最有效的方法之一，因冷冻和化学剥脱治疗，容易产生炎症后色素沉着和瘢痕，故面部应慎用，各种外用祛斑药物疗效较差，祛斑的方法有很多，要根据不同的类型和严重程度选择相应的治疗方法。
治疗之后要注意皮肤的护理，避免长时间在阳光中暴晒，多吃一些富含维生素的食物，比如维生素C和维生素E，这样的食物具有淡化色斑的作用。每天坚持适当运动，睡前搓揉按摩面部，可以贴面膜及不要开灯睡觉等对保护肤质减轻色斑均有一定的帮助。