剖腹产减肚子最佳时间

做完剖腹产后，产妇身体恢复一般要六周左右，如果在产后六周去医院检查没有发现异常，就可针对腹部进行运动，达到减肚子的效果，但不建议盲目进行锻炼，一定要在专业人士的指导下进行锻炼，并且要循序渐进，运动量不能过多大。锻炼的过程当中还要注意饮食，不要吃高脂、高糖的食物，这样锻炼的效果要更好一些。
产后不建议过度节食和暴饮暴食，如果有哺乳的需要，应该多吃些高蛋白的食物以及汤汁类的食物，还可以让孩子多吮吸乳头，促进乳汁的分泌。