头皮屑是怎么产生的

头皮表皮的角质层细胞不断脱落离开人体，并由基底层细胞分裂、分化来的新生细胞所代替补充，这些定期脱落的上皮细胞就是常说的头皮屑。但有些人的头皮屑特别多，多考虑是干性糠疹、银屑病、头癣等疾病。

要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几点。

首先注意平时要劳逸结合，保持愉快的情绪，多参加体育锻炼，饮食上少吃辛辣，多吃蔬菜和水果，保持消化道功能正常。洗头不宜过勤，少用碱性过高的香皂及洗头液，洗头时不要用力搔抓头皮，并口服维生素B等，有一定疗效。