身上痒的话首先应辨别瘙痒的原因,再根据不同的原因去处理。如果皮肤出现红色皮疹,应当考虑荨麻疹、湿疹、牛皮癣和其他过敏性皮肤病,可以外用炉甘石洗剂止痒,避免搔抓,严重者应到正规医院皮肤科就诊,生活中避免食用辛辣刺激等食物,保持心情愉快,注意缓解精神压力。身上痒的其他原因有蚊虫叮咬,可以去药店购买止痒药物。皮肤干燥也可以引起瘙痒,在生活中注意补充水分,保持身体卫生。铁元素、维生素等微量元素的缺乏也可以引起身上痒,可以到正规医院检查微量元素的情况,并依据结果来补充微量元素。