子宫切除后如何锻炼

子宫切除术后要如何锻炼要根据患者具体身体情况来决定。子宫切除术后患者处于一个康复阶段，术后三个月内尽量多休息避免劳累，可以有一些轻微的活动，适当做些家务，不要进行剧烈运动，可以适当做一些慢走散步等平和的运动，避免腹部用力以及久坐和长时间的行走。如患者身体素质较差、比较虚弱可以适当延长休息的时间，并酌情减少运动量。
子宫切除术对女性的身体和心理都会有一定的影响，除适当的锻炼外，还需要注意保持心情愉悦放松，保持健康生活饮食习惯，保证睡眠充足不熬夜，饮食全面均衡，加强营养。从多个方面去使身体恢复到稳定的状态。