吃什么对眼睛近视有好处

近视是角膜曲率变大和（或）眼轴变长，主要是和长时间近距离过度用眼有关，此外就是和遗传、环境等因素有关。

吃什么不能阻止近视的发生发展，只要是在学生阶段，每天学习用眼近视就会发展，发展的快慢和用眼时间有关，同时有个体差异。

平时可以多吃诸如蓝莓、胡萝卜、西兰花、火龙果等蔬菜水果，不过还是建议饮食均衡。