刨腹产后多久可以运动健身

剖腹产手术之后，一般建议女性三个月之后才可以做较剧烈的运动锻炼。剖腹产手术之后会给产妇身体带来一定损伤，手术后需要一段时间恢复，等到身体完全复原之后才能正常运动。做完剖腹产手术在42天之后，要做产后复查，如果身体没有其他不适，可以正常的活动，但是不能剧烈运动。可以做些动作幅度较小的运动，比如散步、瑜伽、快走等。
三个月之后女性的身体基本已经恢复，盆腔和腹壁状态也恢复良好，可以耐受剧烈的运动，例如骑自行车、跑步、跳绳、游泳等。