取环后应注意:1、保持外阴干燥:避免感染和细菌入侵,不穿过紧的衣服,多注意身体的保暖,两周内不能盆浴,短期内注意不要同房。2、吃蛋白质含量高的食物:如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物,多吃补血的食物,如桂圆、红枣、黑豆等食物来补充营养。3、远离刺激性食物:取环后不能吃辛辣、油腻等生冷、刺激性强的食物,容易引发炎症、感染。4、避免剧烈运动:注意多休息,要避免重体力劳动。