什么时候是排卵期和安全期

正常育龄期女性如果月经周期比较规律，一般在距离下次月经来潮前的第14天就是排卵日，排卵日前5天和后4天这段时间就是排卵期，也称为“危险期”，在这个阶段同房容易受孕，有生育需求的夫妻可以在排卵期增加同房次数，可以大大增加受孕的机率。除排卵期以外的时间就属于安全期，大约就是在月经刚刚干净的前1周和月经来潮以前的1周，所谓安全期并不是绝对的安全，是相对危险期而言的。
因为月经周期可能会受到一些因素影响，比如环境突然改变、生活作息不规律、工作生活压力大、经常熬夜等，排卵时间也会发生改变，所以如果不打算怀孕在同房时要做好避孕措施以免意外受孕。