指甲长肉里可选择以下方法治疗:先在盆中倒入大量的温热水,再在盆中加入适量的食醋,然后将脚放进去泡上5~10分钟左右,直至病指甲泡软为止。接着用指甲钳将长进肉的那部分指甲剪掉,再用碘伏棉球涂抹甲沟处,以此来防止复发。最后用酒精清洗后,将蘸有酒精的药棉放进甲沟里,注意药棉要小点,让其指甲和肉隔开,可在每天更换一次,直至甲沟炎完全消失,指甲按正常的生长方向长为止。