建议孕妇从怀孕28周开始数胎动。这个时期胎动达到顶峰,数胎动能够很好的判断胎儿在宫腔内是否缺氧。数胎动时,建议在每天的早、中、晚各取一小时,数一个小时的胎动,然后将三个小时的胎动数加起来,乘以四就是十二小时胎动数。这个时期,每小时的胎动数应该在三到五次左右,十二小时胎动数一般为三十次到四十次。如果胎动数比较少,不足二十,应当考虑胎儿缺氧的可能性;胎动数不足十,胎儿很可能会发生危险,应当及时就诊。另外,出现胎动突然增加,或者有无间歇躁动,也有胎儿缺氧的可能性。