眼保健操有用吗

眼保健操不能治疗近视，但是对眼睛还很有好处的。

眼保健操可以一定程度上缓解眼睛的疲劳，改善眼部的血液循环，缓解视疲劳（眼睛酸胀，眼部疼痛，眼睛干涩等），可以一定程度上预防近视，（但不是说做了眼保健操就不近视啦）。

养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，尽量少熬夜，做好眼睛的保健，多参加户外活动，这些对眼睛都是有好处的。