学生如何缓解眼睛疲劳

长时间过度用眼，会出现眼睛疼痛、头痛特别是太阳穴疼痛，眼睛干涩不适等症状，缓解眼睛疲劳最简单好用的办法就是少用眼睛，少熬夜。学生课业负担重，可以在写作业30分钟左右闭眼休息几分钟或远处眺望一会儿，如果有时间尽可能多进行一些户外运动，总而言之就是少看近多看远。让眼睛能够得到充分的休息。

可以点七叶洋地黄双苷眼药水，缓解一下视疲劳。