怎样缓解眼睛疲劳

眼睛疲劳主要还是用眼时间过长过度，没有适当休息眼睛导致的。

眼睛疲劳会出现眼睛干涩，眼睛酸胀，眼睛疼痛甚至视物模糊，特别人到五十岁左右开始出现花眼后，如果看手机、电脑、报纸等时间过久，眼睛疲劳会更明显。

缓解眼睛疲劳可以做一做眼保健操，用眼三十分钟左右闭眼休息几分钟或远处眺望一会儿，也可以点七叶洋地黄双苷滴眼液缓解视疲劳的症状，不过主要还是适当休息眼睛，不要过度用眼。