眼睛干涩吃什么食物好

眼睛干涩见于滥用眼药水，过度过久看手机电脑，眼睛手术后（近视手术、白内障等手术后），空调房间或干燥的环境，还有年龄因素都可出现眼睛干涩的症状。

眼睛干涩首先要减少用眼时间，多休息眼睛，多进行一些室外活动，用眼半小时左右闭眼休息一会儿，可以点人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状，可以多吃蔬菜水果多喝水。