经血不通畅是造成月经很多血块的主要因素。经血出现大血块可能与经期久坐不动、子宫位置异常、经量过多,血瘀,受寒有关。注意在经期保暖,不要着凉,不要吃寒凉及辛辣刺激性食物,多喝一些汤水,使经血顺畅,平时养成良好的生活习惯,避免熬夜和疲劳过度,适当的运动和锻炼。如果伴有腹痛等其他症状,也不排除有子宫内膜炎症,子宫肌瘤,无排卵性的子宫出血以及子宫腺肌病,子宫内膜病变,要及时到医院就诊检查。