鸡蛋和红薯一起吃会中毒吗

2020-07-24 收听量:33440
胡凤山 主任医师
三级甲等 北京中医医院 肿瘤科
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鸡蛋跟红薯一起吃是不会中毒的,但是鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用容易造成腹胀腹痛,所以不建议一起吃。
红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等等人体必需的营养成分,而且含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素以及亚油酸等。鸡蛋中几乎含有所有人体必须的营养物质,还有丰富的优质蛋白,脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,食用红薯或鸡蛋对人体健康都有一定好处,但是红薯和鸡蛋最好不要一起吃,因为吃后可能会造成肠胃的不适,如胀气、腹胀、腹痛,并且影响两种食物的营养吸收,分开吃营养效果更好。

中医肿瘤科
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