前列腺保养

2020-07-03 收听量:33440

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01:30
朱郇荣 副主任医师
三级 广州市第八人民医院 泌尿外科
我要问专家

前列腺保养可以改善前列腺的一些异常症状,保养主要包括以下几方面:
一,注意应尽量避免吃太多辛辣食物,避免经常性的大量酗酒,因为辛辣食物和酒精容易引起前列腺充血,进而加重膀胱刺激的症状。特别是慢性前列腺炎的患者,注意管好嘴。二,对于慢性前列腺炎的患者,建议要避免长时间的久坐,平时应进行适度的运动,经常性的进行缩肛运动,即多做一些收缩肛门后放松的锻炼。三,可以吃一些含锌较高的食物。四,平时应适度性生活,过多或过少都不好。

泌尿外科
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